Bebekler için uyku çok önemlidir, daha önceki makalede ben bebek uyku önemliği nden bahsetmiştim. Ama gece ve gündüz uyuku farklıdır. Ve ikiside çok önemlidir. Yeni doğan bir bebek gece gündüz uyuyor, sadece yemek yemek için uyanıyor. İster istemezseniz de yeni doğan bir bebek yemek yedikten sonra hemen uykuya dalar. Ama bu sadece 6 aya kadar sürer. 6 aylik bebek divanı tutup ayağa kalkmaya çalışır. Her şey merak eder, sağ sola bakmaktan başı hep hareket eder. 6 aylik bebekler o kadar meraklılar ki, bir şeylere bakmaktan çok uykusu var sa bile uyuyamıyorlar. Dünyaya yeni geliyorlar, bir perde ye yada divana saatlerce bakabiliyorlar, bu normal bir şey, ve bazi bebekler 6 aylikken gündüz 3 kere uyuyurken bazi bebekler 1 kere bile uyuyamıyorlar!  

Bebeğin gündüz uykusu kesinikle kaçırmamak gerekir. Gerekirse kucakta ama uyutun, zaten 1 saat uyumak yeterlidir. Uyumayan bir bebek ağlıyor, güçsüz kalıyor, sağlıklı büyüyumıyor. Bebeğin gündüz uykusu ihtiyacı olup olmadığını nasıl anlarız peki? Bebek uyurken parmak emme alışkanlığı var sa parmak ağzına atar, sebepsiz durup dururken ağlar, kafasını sağa sola yatırmaya çalışır. Bu 24 aylik ve 36 aylık bebekler için de geçerli. 1 yaşındaki bebek gündüz 2 defa uyuyabilir. 2 yaşındaki bebek için günde 1 kere uyuması yeterlidir. 1 saat uyumaları da yeterlidir. Bebekler meraktan, her şey öğrenmek istediklerinden çok çabuk yorulıyorlar. Bebekler neden bu kadar çok uyurlar? Siz evde genelde, ya bir ev işi yaparsanız, yada televizyonda divanda oturup bir şeyler bakarsınız. Ama fark edinki, bebek hep hareket ediyor. Hem sizin için 2 adım bir mesafe onun için 10 adım kadar. Öylece bebek hem fizik olarak hem psikoloji olarak çok yorulur. Bu doğal bir şey, ve bebeğiniz diyelim ki 24 aylik, konuşabiliyor, çok ta zeki ,her şey bilir, ve size büyük biri gibi derse, anne uykum yok, ben uyumayacam diyorsa, ama kendisi bir baktınız mızmız oldu, olmadığı yerde ağlaıyor, kesin uykusu gelmiştir. Bebekler hiç yatmayı sevmezler. Yaramaz olduğundan değil, meraklı olduğundan, dünyayi keşfetmek istediğinden. Onun için yatağa mümkünse oyun oynayarak onu yatırmak lazım. Kucakta uyumaz, çünkü kucaktan balkondan gibi sağ sola bakacak, neleri kaçırdım düşünecek. Onu yavaşça hadi yatalım, annen çok yoruldu, çok çalıştı derken zaten kafası yastığa deyince biraz sonra uyuyacak.

Gündüz bebek uyukusu sinir sistemi için çok önemlidir, bebeğin rahatı ve psikolojisi için çok önemlidir. Uyku gerginliği kaldırır, hatta sizde, işiniz yoksa, bebek le beraber uyuyun! Eminim siz de bebek le uğraşırken çok yoruluyorsunuzdur! Tabiki, bebek ağlamıyorsa, yorgun görünmıyorsa, uyumak için onu zorlamayın, bebekler farklıdır. Belkide sizin bebeğiniz daha güçlüdür, daha dayanıklıdır, gündüz uyumazsada rahatsız olmuyorsa yatırmayın, ama tek aklınızda olsun, uykusuzluk ta bebeğin ağlama sebebi olabilir. Ama tabiki uyutmadan önce karnı tok olması, bezi temiz olmasınında emin olun.