Bebekler aç da olsalar yemek yemeyi sevmıyorlar. Çünkü minik bebek kafalarda hem oyun ve keşfetme yer alıyor. Hareketli, hiç durmayan bebek acıkırsa bile yemek yemeği hiç aklına gelmez. Bazi psigologlar diyorki, israr etmeyiniz, acıkınca yiyer. Bu tam doğru değil. Her 6 ay ve üstü bebek günde 5 kere yemek yemeli. Yiyecekleri çok dengeli, düzenli ve sağlıklı olmalı. Televisyondaki gördüğünüz reklamlarla yanıltmayın. İşte yoğurt, işte bisküvi, onlar hiç bir zaman sebze, meyve ve etin yerini almazlar. Peki bebek yemek yemiyorsa ne yapabiliriz?

Bebeğinizi hiç bir zaman yemek yemeye zorlamayın, çünkü o bu yemeği ömür boyu sevmez. Benim annem bebekliğimde bal kabağı faydalı diye zorla yediriyordu, nefret ederdim bal kabağından. Yıllar geçti, bal kabağı tatlı olduğunu bildiğime rağmen bak kabağı hala yiyemiyorum, ve daha fazlası da benim kendi bebeğimin bal kabağa alerjisi var! bebeğim bal kabağını seviyor, ama yediremiyorum alerji yüzünden! Bir düşünün nerden nereye! Peki sağlıklı ve besleyici yemekleri kavga etmeden, zorlamadan nasıl yedireceğiz?

İlk olarak bebeğiniz aç olacak. Her bebek günde 5 kere acıkır. Ama bazi anneler, kendiler gündüz birşeyler atıştırırken bebeğe de veriyorlar. İşte muz, işte bisküvi, işte börek, bebeğinizin midesinde biraz yemek olduğu için o tabiki hiç bir şartı ile brokkoli yemek istemez. Evinize diyet kültürü gibi bir şey lazım. Zaten gün boyu atıştırmalar hem size hem bebeklere kilo fazlası verir, obezite ye yol açar. Hem siz hem bebek düzenli yemek yemeli. Yani sabah kahvaltı, saat 11 gibi atıştırma, öğle yemeği, saat 5 gibi atıştırma, akşam yemeği ve gece ek olarak süt içebilirsiniz. Bebek gelirse, anne bisküvi derse, vermeyin, yemeği bekle diyeceksiniz. O zaman yemek yemek sorunu kalkar. Çünkü bebek ufak olduğuna rağmen bebek saatleri oğrenir ve aç kalmamak için yemekleri yiyer.

İkinci olarak bebeğe yemek yedirirken oyunları kullanabilirsiniz. En iyi yemek oyunu- oyuncaklarına da yemek yedirmek. Bu sağlık acısından iyi bir oyun. Bebek bir kaşık mama alır, tavşan bir kaşık mama alır, ayı bir kaşık mama alır, öylece bebekler mama yı bitiriyorlar. Bir daha oyun, o bizim bebeğimiz için çok etkili oluyor: uçak piste iniyor. Kaşık uçak yerinde uçıyor, sesleri çıkarıyor ve piste iniş izin gerekiyor. Önemli olan gerçekli ve dikkat çeken sesleri çıkarmak. Oyuna sizin de katılmanız gerekir. En kötü ihtimalle bebeğin elina bir oyuncak verin, yada televizyon açın. Televizyon ile yemek yemek hiç iyi bir şey değildir. Ama brokkoli yada karnıbahar yedirmek başka şansı yok. Ara sıra bunu yaparsanız, bir şey olmaz. Unutmayın, vitaminler ve mineraller bebek beslenmesi nde çok önemlidir! Yalnız lütfen şu televizyon olayı büyütmeyin, her gün bunu yemek yedirmek için kullanmayın! Bebek alışır sonda televizyonsun hiç yediremeyeceksiniz…Çok yemek yerken yemekte konsantre olmalı, yemeği düşünmeli, televizyondaki reklamı değil. Yoksa sindirim sistemi bozulur.

Yemekten sonra odünç olarak bisküvi yada başka bir şey, bebeğin sevdiği yemekten verebilirsiniz. Önce brokkoli, sonra bisküvi ona alıştırın. Annem bana bebekken çok buna alıştırdı: aç karnına tatlı yemek yok. Hala da ben yemek yemeden hiç tatlı dokunamıyorum hem psikoloji hem mide kabul etmiyor. Anlayın, bebekler her şey çok iyi öğreniyorlar, onlara sağlıklı ve dengeli beslenme öğretirseniz, büyüyünce de sağlıklı beslenecekler, çocuklarına sağlıklı beslenme öğretecekler,  bebek beslenmesi nden her şey başlıyor.